info@socialbusinesskees.nl | Tel: 06 55 71 10 23
 
Tag Archives:

affirmaties

Een zacht hart maakt hard staal zacht

Een zacht hart, maakt hard staal zacht.

Een weekend vol wonderen

Geloof jij in wonderen? Ik wel! Het mooie is, dat wij die wonderen zelf kunnen creëren. Jij ook! Hoe tof is dat! Dit weekend was ik op een seminar van Holistik. Tijdens dit seminar heb ik weer ervaren, dat we tot veel meer in staat zijn, dan we denken. En weet je hoe dit komt? We vergeten vaak de belangrijkste kracht te gebruiken die we bezitten, de kracht van ons hart.

The power of the heart

De centrale spreker tijdens dit seminar was Baptiste de Pape, filmmaker en schrijver van de ‘The power of the heart’. Baptiste was een veelbelovend jurist en op weg om partner te worden van een groot advocatenkantoor. Een glansrijke carrière lag in het vooruitzicht. Maar het begon steeds meer bij hem te knagen. ‘Is dit nu alles, wat er is?’, ‘Is dit de reden waarom ik op aarde ben?

Hij begon steeds meer te twijfelen over de levensweg die hij aan het bewandelen was. Op een zeker moment wist hij, nee …. hij voelde, zo wil ik niet meer verder. ‘Ik voel een leegte. Dit maakt mij niet gelukkig.

Een interne strijd tussen hoofd en hart

Misschien herken je jezelf wel in dit verhaal. Dat je op dit moment iets doet, waar je niet gelukkig mee bent. Misschien dat je zelfs diep vanbinnen weet, voelt wat je zou willen doen, maar dat jouw hoofd je tegenhoudt. Weliswaar niet continu, maar er woedt een interne strijd in je. En af en toe krijg je via een droom, of op een andere manier, een ingeving over jouw echte missie. Een missie waar je echt gelukkig van wordt.

Een film vol beroemdheden

Zo gebeurde dat bij Baptiste, op een zeker moment, na een heftige periode, kreeg hij een boodschap, een boodschap die zo krachtig was, dat hij deze niet kon negeren. ‘Ik ga een film maken, over de kracht van het hart.’ Ondanks dat hij geen enkele ervaring had met het maken van films, wist Baptiste, dit is mijn weg. En hij begon zijn nieuwe reis.

Een reis die uiteindelijk 5 jaar geduurd heeft tot het voltooien van deze film. Na het lezen van talloze boeken, het bezoeken van vele seminars over de hele wereld, wist hij wat voor soort film hij ging maken. Hij wilde een documentaire maken over én met mensen die hun hart gevolgd hadden en daarnaar leefden.

Bekende mensen zoals Eckhart Tolle, Maya Angelou, Deepak Chopra en Paulo Coelho, maar ook minder bekende mensen. In een eerder stadium, had Baptiste een visionboard gemaakt waar al deze mensen opstonden.

Tijdens het seminar vertelde Baptiste hoeveel moeite het hem soms kostte om al deze mensen te mogen interviewen. Vooral Paulo Coelho was lastig. ‘Wanneer ik een jonge aantrekkelijke vrouw was geweest met lang blond haar, was het een stuk gemakkelijker geweest’ grapte hij. Maar uiteindelijk is het hem gelukt. Omdat hij zo vertrouwde op de kracht vanuit zijn hart. Iemand als Coelho mocht niet ontbreken in zijn film.

Maar wat heb ik eraan?

Leuk en aardig zo’n vent en zijn film, maar wat heb ik eraan? Zal je wellicht denken. Ik ga je vertellen, wat mij het meest is bijgebleven van dit weekend. Ik voel me na een weekend al zo krachtig, rustig en zeker. Dat gevoel gun ik jou ook graag.

Gelukkig leven vergt moed

Baptiste vertelde ons, dat het Franse woord voor hart ‘coeur’ is. Een woord in het Frans dat daarop lijkt is ‘courage’ wat moed betekent. Niet zo verwonderlijk volgens Baptiste; leven vanuit je hart vergt moed. Waarom zou je het risico nemen? Bovendien overschreeuwt ons hoofd alles.

Je herkent het vast; dat er spontaan een idee, een inzicht, een beeld bij je opkomt waar je een goed gevoel bij krijgt. Al heel snel neemt jouw hoofd het vervolgens van je over. Met luide stem wordt dat leuke idee, gedachte de grond in gedrukt. Maar wat nu, wanneer je er wel actie voor had ondernomen?

De volumeknop uitzetten

Denk eens terug aan de momenten in het verleden, waarbij je eerst dacht (of jouw omgeving) dat het je nooit zou lukken en je het uiteindelijk toch gedaan hebt omdat je het zo graag wilde. Hoe voelde dat? Ontzettend fijn toch? Dat gevoel wil je toch veel vaker hebben? Het zou dus heel prettig zijn, om de volumeknop van het hoofd wat lager te zetten, zodat je beter kunt luister naar je hart.

Luisteren naar je hart

Hoe doe je dat, luisteren naar je hart? Een aantal manieren heb ik al in eerdere blogs genoemd, zoals mediteren, affirmeren en visualiseren, en de natuur in gaan. In de natuur heb je minder prikkels van buitenaf en kom je veel meer tot rust. Baptiste kwam ook nog met een aantal andere suggesties.

Je kan bijvoorbeeld beginnen met je nieuwsgierigheid te gaan volgen. Durf daarbij te experimenteren. Doe meer met datgene wat spontaan bij je opkomt. Misschien dat niet alles meteen wat oplevert, maar je opent hiermee wel de weg richting je hart.

Zeker weten en zeker zijn

Baptiste introduceerde hierbij de termen ‘certainty’ en ‘clarity’. Certainty gaat vooral over iets zeker weten; ik ben een goede coach, een liefhebbende partner, ik kan heel goed kaartlezen. Clarity gaat meer over jouw gedrag wat gebaseerd is op die zekerheid. Jij bent zo zeker van dat je iets kan of iets wilt, dat het je niet kan schelen wat anderen daarvan vinden. Je doet het toch! Die clarity is de stem van je hart.

En het is juist die ‘clarity’ die het verschilt bepaalt waarom mensen wel óf niet slagen. Hoe zeker ben jij van jezelf, dat het je gaat lukken. Hoe graag wil je het echt? Daar heb je dus die moed voor nodig. Zoals Baptiste keer op keer mailtjes schreef, telefoontjes pleegde om Paulo Coelho voor een interview te strikken omdat hij ZEKER wist, dat de film pas compleet was, wanneer hij er ook in zat.

Zo heb jij ook jouw zekerheden vanuit jouw hart. Deze zekerheden blijven alleen bestaan, wanneer je actie onderneemt. In het onderstaande schema wordt duidelijk waarom actie zo belangrijk is, om de stem van je hart ruimte geven.

Ik neem je nog even mee naar het seminar. Zaterdag was vooral een dag van inzichten en aha-erlebnissen. Maar was het vooral het hoofd die ik tevredenstelde. En ik was hier toch voor mijn hart. Gelukkig kwam er nog een zondag.

Verander je leven in een handomdraai

Zondag begon het seminar met een andere spreker; Ibora Zant. Een enorm interessante vrouw waar ik een heel apart blog over kan schrijven. Maar ik beperk me nu graag tot een aantal belangrijke lessen van haar. Ibora, nu een succesvol ondernemer en coach, heeft een succesvolle carrière achter de rug in de vechtsport.

Zij vertelde ons, dat zij bij ieder gevecht, keer op keer, de overwinning zo goed mogelijk al visualiseerde. Vervolgens voelde zij die overwinning al voor dat ze eraan begonnen was. Het enige wat zij nu nog hoefde te doen, is daarnaar handelen. ‘Pas als je de moed hebt om de kans te grijpen, verandert je leven in een handomdraai’. Wow zoiets wilde ik wel ervaren.

Een zacht hart, maakt hard staal zacht

Ik had dat nog niet gedacht, of daar kwam het. We mochten een oefening gaan doen, waarbij veel moed nodig was. Een oefening die mijn verstand te boven ging, maar uitgaat van de kracht van het hart. Ibora deed de oefening voor op het podium. De bedoeling was om een dikke betonstaaldraad te buigen in tweetallen. Niet met onze handen, maar met onze kelen. Ik kan me voorstellen, wanneer je dit leest, je het niet kunt geloven. Ook toen ik het op het podium zag, wist ik niet wat ik zag. En toen mochten wij.

Overwin je angsten en luister naar je hart

Wow wat cool!! Al snel kwam daarna de gedachte ‘Ik durf niet’, ‘Ik kan het niet’ …. Een vriendin met wie ik naar dit seminar was, had precies hetzelfde. Maar … fuck it! We doen het gewoon. Inderdaad allebei hadden we een gevoel dat zo sterk was, om het te gaan doen en dat het WEL zou lukken. In het filmpje zie je hoe gemakkelijk het uiteindelijk ging.

Het is niet alleen mijn trots, waarom ik je dit filmpje wil laten zien. De belangrijkste reden waarom ik dit filmpje met je deel is, dat het buigen van die staaldraad een metafoor is, voor het overwinnen van mijn angsten. Mijn, maar ook jouw hart is zo sterk! Wanneer jij iets wilt, blijf daar dan in geloven! Mediteer, Visualiseer, Schrijf erover, Zing, Zoek de natuur op en Onderneem dan vervolgens actie. En het hoeft niet meteen te lukken. Blijf proberen en geniet van de reis.

De weg naar meer levensgeluk

Jouw staaldraad laten buigen, laat ik graag aan Ibora over. Wel kan ik jou helpen het pad van je dromen helderder te krijgen. Wil jij eens sparren over welke stappen je kunt zetten naar meer levensgeluk? Ik wijs je graag de weg. Hier vind je meer informatie wat ik voor jou kan betekenen.

Ik geloof in mij. On the tip of the top of a mountain

Ik geloof in mij! Leef jouw mooiste leven

Het leven van jouw dromen

Hoe ziet jouw leven er over vijf jaar uit? Wat zou jij het allerliefste doen, wanneer geld geen enkele rol speelt en alles mogelijk is? Sluit je ogen eens en probeer dat beeld van jouw droomleven zo concreet mogelijk te maken. Waar ben je? Met wie? Wat doe je?

Wat een lekker gevoel geeft dat hè, om zo over je toekomst na te denken. In hoeverre lijkt jouw huidige leven op dat leven, dat je net in je gedachten had? Lijkt het een beetje op je huidige leven? Gefeliciteerd. Wat heerlijk dat je nu al het leven van je dromen leidt.

De kracht van onze gedachten

Maar …. Grote kans dat jouw droomleven er toch anders uitziet dan het leven wat je nu leeft. Heb je enig idee, waarom dat zo is? Heel vaak zijn het allerlei belemmerende gedachten, die in de weg staan. Gedachten die ons klein houden. Gedachten die ons op de plek houden, waar we nu zitten. Gedachten die ons niet verder helpen. Onze gedachten bepalen in sterke mate hoe wij ons voelen. En onze gevoelens hebben vervolgens weer een sterke invloed op ons gedrag. Het goede nieuws is, dat we onze gedachten kunnen veranderen. Zelfs die gedachten, die we al jaren bij ons dragen.

Overwin je angsten

Ik zelf heb ook nog steeds van die gedachten, die me weerhouden om dat te gaan doen, wat ik heel graag wil doen. Ik wil namelijk niet falen. Zo erg zelfs dat ik geeneens begin met mijn plannen, te bang dat ‘het toch’ weer niet zal lukken. En dat te bedenken, dat ik regelmatig de quote ‘If your dream doesn’t scares you, it is not big enough’ op mijn Facebookpagina gezet heb of geliket. Dus ….. kom op Kees ga ervoor!!

If your dream doesn’t scares you, it is not big enough

The power of love

Dit weekend was ik bij de workshop “Step into our True Power using the Power of Love” van Nick Good. Wow wat een te gekke workshop! Mij innerlijke vuur is weer helemaal opgelaaid. De workshop die georganiseerd was door Mayke Niestadt van Inner Beauty Retreat, had een aantal intense en krachtige oefeningen die me zoveel kracht, energie en vertrouwen hebben gegeven, dat ik ze graag met je deel.

Beïnvloed je gedachten

Zoals ik al vertelde bepalen onze gedachten hoe jij je voelt. Sterker nog, er is ook een verband tussen onze gedachten en ons lichaam. Onze gedachten en emoties stimuleren namelijk onze hersenen om bepaalde chemische stoffen aan te maken, die onze gezondheid beïnvloeden. Om die reden hebben we meer last van kwaaltjes, wanneer we negatieve gedachten hebben. We zitten dan letterlijk niet lekker ons vel.

Om goed voor ons lichaam en geest te zorgen, is het daarom belangrijk om zoveel mogelijk positieve gedachten te creëren. Dit kan je doen, door regelmatig te mediteren. Mediteren hoeft helemaal niet lang te duren. Zo’n 5 tot 10 minuten per dag is al voldoende. Regelmaat is belangrijker, dan de lengte van de meditatie. Ik heb vorig jaar een yogamatje en kussen gekocht en zit iedere avond lekker te mediteren.

Ik geloof in mij. Meditatiematje

Glimlach van binnen

Sinds kort heb ik weer een nieuwe app ‘ontdekt’, Smiling Mind, die ik daarbij gebruik. Ik kan je deze app van harte aanbevelen. Probeer met of zonder app, jouw adem zo goed mogelijk te volgen. Van Nick kregen wij tijdens de workshop een hele goede tip; probeer je in te beelden wanneer je inademt, je uitademt én wanneer je uitademt, dat je dan inademt. Misschien is het even wennen, maar ik werd er heel rustig en kalm van.

Er zullen ongetwijfeld tijdens het mediteren gedachten voorbijkomen die niet allemaal prettig zijn. Besteed er niet al te veel aandacht aan. Gedachten zijn net als wolken; ze komen, maar gaan ook weer weg.

Wanneer je eenmaal rustig en zen bent, is het tijd om nog verder te gaan om positieve gedachten te creëren. Je zou de laatste paar minuten van de meditatie kunnen gebruiken om het beeld van jouw ideale leven zo goed mogelijk voor te stellen. Stel jezelf in gedachten de vragen, waarmee ik deze blog begon. Eventueel kan je daar een inwendige glimlach aan toevoegen. Dat voelt toch lekker hè?

Je hersenen herprogrammeren

Maar ja … dan hebben we die gedachten nog. Die gedachten die ons klein houden. Hoe gaan we daar mee verder? Dit vraagt om een grondige, maar liefdevolle aanpak. We kunnen onze hersenen namelijk deels herprogrammeren, zodanig dat deze vervolgens meer positieve gedachten creëren. Tijdens de workshop zijn we aan de slag gegaan met 2 krachtige oefeningen die je daarbij helpen: affirmaties en mantra’s. Ik licht ze graag aan je toe.

Op de top van de berg

Ook tijdens de workshop begonnen we met een meditatie, waardoor we heerlijk kalm en geaard waren. Een met ons lichaam. Daarna moesten we ons inbeelden dat we op het puntje van een bergtop stonden. Stevig, zodat niets of niemand ons omver kon krijgen. Vervolgens moesten we ons visualiseren dat die berg groter en groter werd. Al onze problemen, nare gedachten werden klein en onbelangrijk. Terwijl we zelf krachtiger en krachtiger werden.

Wow wat een fijn oefening was dit zeg. Het bijzondere was bovendien, dat iedereen keer wanneer Nick zei, dat we nog meer in ons zelf ’moesten’ vertrouwen, de zon doorbrak en volop begon te schijnen. Ik voelde me net een Griekse God, die groter en groter werd.

Vervolgens mochten we onze gedachten delen met een buurman of buurvrouw. Eerst door alleen een aantal minuten in elkaar ogen te kijken, daarna in een echt gesprek. Maar die ogen zeiden al genoeg. Wat een kracht en vertrouwen straalden die uit. Dit zijn die mooiste ‘gesprekken’ die je met iemand kan hebben. Recht vanuit het hart en heel intens. Wow wat is het dan fijn, om na zo’n ervaring iemand een knuffel te kunnen geven. Hier gaat het leven om.

Ik geloof in mij. Knuffel

Fantastische mantra’s

Ik heb al vaker over de kracht van mantra’s geschreven. Maar nu heb ik een oefening gedaan, die echt helemaal het einde was.

In feite ging deze oefening over, of je voor de volledige 100% van jezelf houdt. Wanneer je dat niet doet, zal er namelijk altijd een gedachten zijn die je tegenhoudt. Vandaar het volgende mantra “I deeply and completely love and accept myself, just the way I am”. Deze zin moesten we tegenover een andere persoon uit de groep achter elkaar opzeggen. Hem of haar recht in de ogen aankijkend en vol overtuiging en vanuit het hart.

Niet 5 keer, niet 10 keer, maar misschien wel 50 keer. Degene die tegenover ons stond moest telkens reageren met “I believe in you”. Op een zeker moment werd het bijna ongemakkelijk. Maar tegelijkertijd voelde ik elke letter van dit mantra in iedere vezel van mijn lichaam. Wow wat voelde ik me krachtig en bevrijd. Je begrijpt dat de rollen op een zeker moment ook werden omgedraaid, zodat ook de ander dezelfde ervaring had.

Ik geloof in mij

Nog steeds hoor ik mezelf dezelfde woorden herhalen. Een heerlijk ritme in mijn hoofd. Ik herhaal die woorden niet alleen in mijn gedachten, maar herhaal ze ook hardop. ’s Ochtends wanneer ik ben opgestaan en ’s avonds vlak voor het slapen gaan. Ik geloof in mij! Ik doe het nog niet eerdere keer, maar het werkt nog beter, wanneer je dit in de spiegel doet. Kijk jezelf diep in de ogen en zeg dan vol overtuiging “I deeply and completely love and accept myself, just the way I am” Je zal zien, dat na een paar dagen ook jij veel gelukkiger, zelfverzekerder en optimistischer bent.

I deeply and completely love and accept myself, just the way I am

Wees dankbaar

Tot slot …. nog een tip die ik je wil geven. Wees dankbaar voor het leven dat je nu leidt. Dat heb je toch maar geflikt. Je hebt tegenslagen en teleurstellingen gehad en bent verder gegaan. Vergeef jezelf ook voor de ‘fouten’ die je gemaakt hebt, voor de dingen die je gaan hebt of die je misschien juist niet gedaan hebt en had willen doen. Wees dankbaar voor alle mensen om je heen die in jou geloven en ook voor hen die dat (nog) niet doen. Bedenk vlak voor dat je in je bed stapt, 3 dingen waar je die dag dankbaar voor bent. Een mooiere manier om in slaap te vallen, kan ik me niet bedenken.

Hoe is het met jouw dromen?

Wil jij eens sparren over jouw dromen, of wil je weten welke stappen je moet zetten om verder te komen?
Ik help je daar graag bij. Tijdens een wandeling van anderhalf uur, geef ik je handvatten hoe je verder komt.
Of we spreken een keer bij jou of bij thuis af voor een adviesgesprek.

De kracht van positief denken. Blog

De kracht van positief denken. Het werkt echt!

Sinds een jaar heb ik een grote droom; ik wil heel graag retreats organiseren in het buitenland. Het liefst in Zuid-Italië of in Spanje. Dit idee is ontstaan toen ik vorig jaar zelf meedeed aan een retreat op Mallorca. Wow wat was dat lekker. De hele dag buiten, in mijn shirtje en korte broek in een prachtige omgeving. Een uitzicht om nooit te vergeten. Een week lang kreeg ik workshops van de meest waanzinnige trainers.

Verbinden met jezelf en met anderen

Aangezien het diepgaande workshops waren, ontstond er al heel snel een band tussen alle deelnemers. Met sommige van hen heb ik nu een diepere band, dan met mensen die ik al jaren kende. Bovendien kreeg ik in één week zoveel nieuwe inzichten. Het was te gek om waar te zijn.

Wow wat was dat fijn om je in een week zo te laten onderdompelen, maar je tegelijkertijd ook weer uit te dagen om nieuwe stappen te zetten, die je daarvoor nooit gedaan hebt of zelf maar wist dat die stappen bestonden. De weken daarna bleef dat retreat mijn leven op een hele positieve manier beïnvloeden. Ik was tot veel meer in staat, had veel meer energie en er kwamen ook nieuwe opdrachten naar me toe. Vooral door heel veel uit te gaan van het positieve.

Gebruik een powermantra

Een mantra dat wij tijdens het retreat heel vaak gebruikten was de volgende: ‘I deeply and completely love and accept myself just the way I am’. Wow wat een power gaf en geeft dit mantra. Want ook nu gebruik ik de mantra nog steeds. Wanneer het even tegenzit, wanneer dingen niet lopen zoals ik ze gepland of gehoopt had, gebruik ik mijn powermantra.

De kracht van positief denken. Retreat in Italië

Mensen nog succesvoller en gelukkiger maken

Terug naar mijn droom. Eenmaal een paar weken in Nederland, begon die droom van het zelf organiseren van retreats te ontkiemen. Ik hou immers heel erg van mensen met elkaar, maar ook met zichzelf te verbinden. Niet voor niets dat ik nu een programma heb ontwikkeld voor én door ondernemers om elkaar te laten groeien. Samen met een mooi team van geweldige trainers het beste bij ondernemers naar boven halen om nog succesvoller en gelukkiger te worden. In datgene wat je het allerliefste wilt doen.

Werken in een korte broek en een shirtje

Van dat jaarprogramma word ik ook ontzettend blij en gelukkig. ‘Maar, hoe zou het zijn om zo’n soort programma in het buitenland te organiseren?’ zat ik me te bedenken. Ondernemende mensen in een inspirerende omgeving, met lekker weer, goed eten verder te helpen hun droom waar te maken. Een combinatie van mindfulness, spiritualiteit en businesscoaching. Plus nog een snufje activiteit en cultuur erbij.  En dan heerlijk de hele dag werken in een korte broek en een shirtje. Ik zag me er al staan. Ik zag de locatie al voor me en allemaal stralende mensen.

Mijn dromen op de achtergrond

Maar toen kwamen de belemmerende gedachten ….. ‘Wie zit daar nu op te wachten, zo’n retreat?’ ‘Spiritualiteit en business coaching dan kan toch helemaal niet samen?’ ‘Er zijn al zoveel retreats en workshops in het buitenland, waarom zouden ze bij mij komen?’ Ineens waren mijn dromen en plannen als sneeuw voor de zon verdwenen. Italië en Spanje raakten steeds meer op de achtergrond. Mijn dromen leken ineens heel ver weg. Andere dingen, die mij veel minder energie gaven, gaf ik gek genoeg steeds meer aandacht. Een sleur leek nabij …. Dat was toch niet wat ik wilde. Het vonkje brandde nog steeds, dat mocht niet uitgaan. Maar hoe kreeg ik dat voor elkaar?

Sterker dan ooit

Je hoort of leest weleens, dat juist op de momenten wanneer je het echt niet verwacht, de mooiste dingen gebeuren. Of dat je eerst nog dieper ‘in de put’ moet zakken, om er dan vervolgens veel sterker uit te komen. Zo was dat ook bij mij het geval. Een paar weken geleden, kreeg ik in dezelfde week te horen, dat mijn twee belangrijkste opdrachtgevers de samenwerking met mij beëindigden. Ontzettend zuur en balen, omdat beide opdrachtgevers erg tevreden over mij waren. Er speelden andere reden, waardoor de samenwerking niet langer kon doorgaan.

Dat was flink schrikken. De eerste paar dagen was ik ook behoorlijk verdrietig. Maar ineens zag ik ook weer wat lichtpuntjes. Ik had nog steeds een droom …. Die droom had ik de afgelopen maanden nauwelijks aandacht gegeven. En vanaf het moment dat ik weer aan mijn droom begon te denken, kreeg ik weer meer energie en kracht.

De kracht van positief denken

Tja, maar met alleen dromen komt er geen brood op de plank’ zal je waarschijnlijk denken. Je hebt helemaal gelijk. En toch … alles begint met dromen en positief denken. De rest komt vanzelf. Ik zal je uitleggen waarom.

Wellicht heb je weleens gehoord van affirmaties. Een affirmatie is een positief geformuleerde gedachte die je regelmatig herhaalt. Vaak zijn het gedachten van iets wat je heel graag wilt of verlangt. Op den duur gaan je hersenen dan ‘geloven’ dat het zo is. Je hebt op die manier je eigen realiteit al gecreëerd. Hierdoor ervaar je steeds meer zelfvertrouwen en begint steeds meer te stralen. Dat is de kracht van positief denken!

De kracht van positief denken

Fake it till you make it

En nu komt het …. Van dromen naar werkelijkheid. Afgelopen weekend was ik bij een evenement over positief denken. Wow wat een fijne sfeer. Tijdens een workshop moesten we aan onze buurman of –vrouw vertellen over onze grote droom. Maar dan niet in als in de zin van ‘Ik zou heel graag retreats willen organiseren in Zuid-Italië ….’ Maar het gewoon uitspreken alsof het al werkelijkheid is.

Dus ik begon mijn verhaal als volgt; ‘Ik nodig jullie graag uit om mee te gaan naar Zuid-Italië voor een heerlijk retreat. Een retreat waarin we hard gaan werken aan jullie dromen, idealen of bedrijven. Maar ook een retreat waar ruimte is voor bezinning, ontspanning, luxe en lekker eten en drinken.’ Meteen kwamen er mensen op mij af, waar zij zich konden inschrijven voor mijn retreat. Hoe gaaf is dat!

Je snapt zeker wel, dat ik nu echt aan de slag ga met mijn dromen. Mocht er weer een belemmerende gedachte voorbijkomen, dan begroet ik die vriendelijk. Maar nu weet ik dat mijn positieve gedachten zo veel krachtiger zijn en me veel meer opleveren.

Aan de slag met jouw droomleven

Nu ben ik ook heel benieuwd naar jouw dromen? Wat als je vandaag helemaal opnieuw mag beginnen, hoe zou jouw leven er dan uitzien? Of wat zou je doen, wanneer alles mogelijk is? Maak dan een mantra of een affirmatie voor jezelf, dat alles ook echt mogelijk is!
Ik help je graag daarbij. Ik ga mijn droomleven waarmaken. Jij toch ook?

En …. Voor dat ik het vergeet. Mocht je volgend jaar mee willen naar Italië. Laat het me weten! Het gaat geweldig worden.

5 tips voor een oneindig gelukkig leven

5 tips voor een oneindig gelukkig leven

Spontane besluiten zijn de beste

Eens in de zoveel tijd neem ik een besluit waar ik nauwelijks over hoef na te denken. Het voelt dan zó goed, dat alles in mijn lichaam schreeuwt om het te doen. Andere opties bestaan er niet. Zo wist ik jaren geleden toen ik met de makelaar mijn huidige appartement bekeek, meteen dat dit mijn woning zou worden. Over het wel of niet kopen van een broek heb ik soms langer nagedacht. Ook heb ik weleens besloten om op die manier ontslag te nemen. Iedere keer bleken deze spontane besluiten de enige juiste te zijn. Het zijn besluiten voor een gelukkig leven.

Read more +

Volg Social Business Kees

  • Twitter
  • Facebook
  • LinkedIn

Social Business Kees nieuwsbrief