Tag Archives:

Power of the heart

Een zacht hart maakt hard staal zacht

Een zacht hart, maakt hard staal zacht.

Een weekend vol wonderen

Geloof jij in wonderen? Ik wel! Het mooie is, dat wij die wonderen zelf kunnen creëren. Jij ook! Hoe tof is dat! Dit weekend was ik op een seminar van Holistik. Tijdens dit seminar heb ik weer ervaren, dat we tot veel meer in staat zijn, dan we denken. En weet je hoe dit komt? We vergeten vaak de belangrijkste kracht te gebruiken die we bezitten, de kracht van ons hart.

The power of the heart

De centrale spreker tijdens dit seminar was Baptiste de Pape, filmmaker en schrijver van de ‘The power of the heart’. Baptiste was een veelbelovend jurist en op weg om partner te worden van een groot advocatenkantoor. Een glansrijke carrière lag in het vooruitzicht. Maar het begon steeds meer bij hem te knagen. ‘Is dit nu alles, wat er is?’, ‘Is dit de reden waarom ik op aarde ben?

Hij begon steeds meer te twijfelen over de levensweg die hij aan het bewandelen was. Op een zeker moment wist hij, nee …. hij voelde, zo wil ik niet meer verder. ‘Ik voel een leegte. Dit maakt mij niet gelukkig.

Een interne strijd tussen hoofd en hart

Misschien herken je jezelf wel in dit verhaal. Dat je op dit moment iets doet, waar je niet gelukkig mee bent. Misschien dat je zelfs diep vanbinnen weet, voelt wat je zou willen doen, maar dat jouw hoofd je tegenhoudt. Weliswaar niet continu, maar er woedt een interne strijd in je. En af en toe krijg je via een droom, of op een andere manier, een ingeving over jouw echte missie. Een missie waar je echt gelukkig van wordt.

Een film vol beroemdheden

Zo gebeurde dat bij Baptiste, op een zeker moment, na een heftige periode, kreeg hij een boodschap, een boodschap die zo krachtig was, dat hij deze niet kon negeren. ‘Ik ga een film maken, over de kracht van het hart.’ Ondanks dat hij geen enkele ervaring had met het maken van films, wist Baptiste, dit is mijn weg. En hij begon zijn nieuwe reis.

Een reis die uiteindelijk 5 jaar geduurd heeft tot het voltooien van deze film. Na het lezen van talloze boeken, het bezoeken van vele seminars over de hele wereld, wist hij wat voor soort film hij ging maken. Hij wilde een documentaire maken over én met mensen die hun hart gevolgd hadden en daarnaar leefden.

Bekende mensen zoals Eckhart Tolle, Maya Angelou, Deepak Chopra en Paulo Coelho, maar ook minder bekende mensen. In een eerder stadium, had Baptiste een visionboard gemaakt waar al deze mensen opstonden.

Tijdens het seminar vertelde Baptiste hoeveel moeite het hem soms kostte om al deze mensen te mogen interviewen. Vooral Paulo Coelho was lastig. ‘Wanneer ik een jonge aantrekkelijke vrouw was geweest met lang blond haar, was het een stuk gemakkelijker geweest’ grapte hij. Maar uiteindelijk is het hem gelukt. Omdat hij zo vertrouwde op de kracht vanuit zijn hart. Iemand als Coelho mocht niet ontbreken in zijn film.

Maar wat heb ik eraan?

Leuk en aardig zo’n vent en zijn film, maar wat heb ik eraan? Zal je wellicht denken. Ik ga je vertellen, wat mij het meest is bijgebleven van dit weekend. Ik voel me na een weekend al zo krachtig, rustig en zeker. Dat gevoel gun ik jou ook graag.

Gelukkig leven vergt moed

Baptiste vertelde ons, dat het Franse woord voor hart ‘coeur’ is. Een woord in het Frans dat daarop lijkt is ‘courage’ wat moed betekent. Niet zo verwonderlijk volgens Baptiste; leven vanuit je hart vergt moed. Waarom zou je het risico nemen? Bovendien overschreeuwt ons hoofd alles.

Je herkent het vast; dat er spontaan een idee, een inzicht, een beeld bij je opkomt waar je een goed gevoel bij krijgt. Al heel snel neemt jouw hoofd het vervolgens van je over. Met luide stem wordt dat leuke idee, gedachte de grond in gedrukt. Maar wat nu, wanneer je er wel actie voor had ondernomen?

De volumeknop uitzetten

Denk eens terug aan de momenten in het verleden, waarbij je eerst dacht (of jouw omgeving) dat het je nooit zou lukken en je het uiteindelijk toch gedaan hebt omdat je het zo graag wilde. Hoe voelde dat? Ontzettend fijn toch? Dat gevoel wil je toch veel vaker hebben? Het zou dus heel prettig zijn, om de volumeknop van het hoofd wat lager te zetten, zodat je beter kunt luister naar je hart.

Luisteren naar je hart

Hoe doe je dat, luisteren naar je hart? Een aantal manieren heb ik al in eerdere blogs genoemd, zoals mediteren, affirmeren en visualiseren, en de natuur in gaan. In de natuur heb je minder prikkels van buitenaf en kom je veel meer tot rust. Baptiste kwam ook nog met een aantal andere suggesties.

Je kan bijvoorbeeld beginnen met je nieuwsgierigheid te gaan volgen. Durf daarbij te experimenteren. Doe meer met datgene wat spontaan bij je opkomt. Misschien dat niet alles meteen wat oplevert, maar je opent hiermee wel de weg richting je hart.

Zeker weten en zeker zijn

Baptiste introduceerde hierbij de termen ‘certainty’ en ‘clarity’. Certainty gaat vooral over iets zeker weten; ik ben een goede coach, een liefhebbende partner, ik kan heel goed kaartlezen. Clarity gaat meer over jouw gedrag wat gebaseerd is op die zekerheid. Jij bent zo zeker van dat je iets kan of iets wilt, dat het je niet kan schelen wat anderen daarvan vinden. Je doet het toch! Die clarity is de stem van je hart.

En het is juist die ‘clarity’ die het verschilt bepaalt waarom mensen wel óf niet slagen. Hoe zeker ben jij van jezelf, dat het je gaat lukken. Hoe graag wil je het echt? Daar heb je dus die moed voor nodig. Zoals Baptiste keer op keer mailtjes schreef, telefoontjes pleegde om Paulo Coelho voor een interview te strikken omdat hij ZEKER wist, dat de film pas compleet was, wanneer hij er ook in zat.

Zo heb jij ook jouw zekerheden vanuit jouw hart. Deze zekerheden blijven alleen bestaan, wanneer je actie onderneemt. In het onderstaande schema wordt duidelijk waarom actie zo belangrijk is, om de stem van je hart ruimte geven.

Ik neem je nog even mee naar het seminar. Zaterdag was vooral een dag van inzichten en aha-erlebnissen. Maar was het vooral het hoofd die ik tevredenstelde. En ik was hier toch voor mijn hart. Gelukkig kwam er nog een zondag.

Verander je leven in een handomdraai

Zondag begon het seminar met een andere spreker; Ibora Zant. Een enorm interessante vrouw waar ik een heel apart blog over kan schrijven. Maar ik beperk me nu graag tot een aantal belangrijke lessen van haar. Ibora, nu een succesvol ondernemer en coach, heeft een succesvolle carrière achter de rug in de vechtsport.

Zij vertelde ons, dat zij bij ieder gevecht, keer op keer, de overwinning zo goed mogelijk al visualiseerde. Vervolgens voelde zij die overwinning al voor dat ze eraan begonnen was. Het enige wat zij nu nog hoefde te doen, is daarnaar handelen. ‘Pas als je de moed hebt om de kans te grijpen, verandert je leven in een handomdraai’. Wow zoiets wilde ik wel ervaren.

Een zacht hart, maakt hard staal zacht

Ik had dat nog niet gedacht, of daar kwam het. We mochten een oefening gaan doen, waarbij veel moed nodig was. Een oefening die mijn verstand te boven ging, maar uitgaat van de kracht van het hart. Ibora deed de oefening voor op het podium. De bedoeling was om een dikke betonstaaldraad te buigen in tweetallen. Niet met onze handen, maar met onze kelen. Ik kan me voorstellen, wanneer je dit leest, je het niet kunt geloven. Ook toen ik het op het podium zag, wist ik niet wat ik zag. En toen mochten wij.

Overwin je angsten en luister naar je hart

Wow wat cool!! Al snel kwam daarna de gedachte ‘Ik durf niet’, ‘Ik kan het niet’ …. Een vriendin met wie ik naar dit seminar was, had precies hetzelfde. Maar … fuck it! We doen het gewoon. Inderdaad allebei hadden we een gevoel dat zo sterk was, om het te gaan doen en dat het WEL zou lukken. In het filmpje zie je hoe gemakkelijk het uiteindelijk ging.

Het is niet alleen mijn trots, waarom ik je dit filmpje wil laten zien. De belangrijkste reden waarom ik dit filmpje met je deel is, dat het buigen van die staaldraad een metafoor is, voor het overwinnen van mijn angsten. Mijn, maar ook jouw hart is zo sterk! Wanneer jij iets wilt, blijf daar dan in geloven! Mediteer, Visualiseer, Schrijf erover, Zing, Zoek de natuur op en Onderneem dan vervolgens actie. En het hoeft niet meteen te lukken. Blijf proberen en geniet van de reis.

De weg naar meer levensgeluk

Jouw staaldraad laten buigen, laat ik graag aan Ibora over. Wel kan ik jou helpen het pad van je dromen helderder te krijgen. Wil jij eens sparren over welke stappen je kunt zetten naar meer levensgeluk? Ik wijs je graag de weg. Hier vind je meer informatie wat ik voor jou kan betekenen.

Volg Social Business Kees

Social Business Kees nieuwsbrief