Tag Archives:

Italië

Een beetje meer Italie

Een beetje meer Italië

Een beetje meer Italië

Begin deze maand was ik een week op vakantie in Italië. Oh wat hou ik toch van dat land. Vanaf het eerste moment dat ik uit het vliegtuig stapte, voelde ik me meteen weer thuis. Dit land maakt mij zo intens blij en gelukkig. Ik voel het in elke vezel van mijn lichaam.

Helaas was ik er maar een week. Wat had ik graag langer willen blijven. De overgang naar Nederland was best weer wennen. En ineens besef ik, dat je ook in Nederland iets van Italië kunt creëren. Een beetje meer Italië, wat zou Nederland dan een stuk leuker en prettiger worden.

Maar hoe doe je dat? Hoe geef je Nederland dat vleugje Italië? Voor dat ik je dat vertel, neem ik je graag mee terug naar het echte Italië. Ik wil je laten voelen, waarom ik zoveel van dit land hou.

Passie, aandacht en schoonheid

Italië is voor mij enerzijds passie, aandacht en schoonheid en anderzijds een heerlijk chaotisch rommeltje. Ik laat die charmante rommelige kant in dit blog voor wat het is. Ik leg je nu graag uit, wat ik bedoel met die eerste begrippen. Ik denk namelijk dat iedere Italiaan met deze begrippen geboren wordt.

Bij de groenteboer

Italianen hebben een enorm goed oog voor smaak en detail. Afgelopen keer was ik bijvoorbeeld bij een groentewinkel. De ene bak met groente zag er nog mooier en smaakvoller uit dan de andere bak. Alsof een curator van een museum er mee was bezig geweest. Door al die prachtige uitgestalde bakken, liep ik met een grote glimlach die winkel naar binnen en wilde bijna in gesprek gaan met die zoete tomaten, de gepekelde kappertjes en tere courgettebloemen. En bij de buurman, de kaasboer is het precies zo. En dat zijn dan alleen nog maar de artikelen.

Ook de manier waarop je wordt verwelkomd, is een feestje. Al die winkeltjes zijn piepklein. Er passen er minsten tien van in een gemiddelde Albert Heijn, maar al het personeel heeft oprechte aandacht voor je. De manier waarop je broodje met kaas wordt gesneden en ingepakt, en er vervolgens nog een praatje met je wordt gemaakt. Dat maak je niet zo vaak meer mee in Nederland. Je dagelijkse boodschappen doen, wordt dan weer echt leuk!

Een beetje meer Italië courgette bloemen

Aandacht, tot in de kleinste details

JA het hoge woord is er uit. AANDACHT dat is een begrip dat in Italië goudomrand is. En die aandacht zit in de kleinste details. Aandacht voor schoonheid is daar een van. Al eerder noemde ik schoonheid als een van de basis ingrediënten van het Italiaanse leven. Italianen willen graag dat alles er mooi en verfijnd uit ziet. Wat heb ik genoten van oma’s die samen met hun kleinkinderen naar het strand gaan. Maar elke oma heeft haar nagels gelakt, is uiterst stijlvol gekleed en heeft de meeste hippe zonnebril op haar gebruinde hoofd. Maar die schoonheid zit ook in de prachtige fiat 500 die je nog steeds zit rijden, of in de manier waarop je een klein hapje bij je biertje krijgt.

Een en al passie

En tja …. Als je over Italië praat of schrijft, dan kom je al snel bij eten terecht. En als een Italiaan ergens aandacht voor heeft, da is het wel voor eten. Zo puur en tegelijkertijd zo verfijnd. Ik heb elke dag wel een pasta gehad, maar iedere keer was weer totaal anders dan de dag daarvoor en de dag daarvoor. Het lijkt wel of Italianen met heel hun hart koken en dat graag met iedereen willen delen.

Dit merkte ik pas gek genoeg op de paar laatste dagen van mijn vakantie. Ik was toen in een hotel waar die passie ontbrak. Het eten was prima, maar het leek alsof het personeel dat geen moer kon schelen. Het vuur en de liefde ontbrak. Geef mij dan maar dat kraampje halverwege een wandeling waar je een glas geperste citroenen (veel zoeter dan bij ons) met mineraalwater kon drinken. De manier waarop het meisje iedere citroen uitperste zal ik niet snel vergeten.

Een beetje meer Italië Positano

Begin met aandacht

En nu wij: passie, aandacht en schoonheid. Kunnen wij daar ook iets mee? Je kent vast de uitdrukking ‘alles wat je aandacht aan geeft, groeit’. En dat is oh zo waar. Aandacht geven zit hem in kleine dingen. Wanneer je bijvoorbeeld met iemand in gesprek bent. Luister je dan echt naar hem of haar? Of wil je liever eigenlijk je eigen verhaal vertellen? Of zit je ondertussen je laatste berichten te bekijken op je smartphone? Probeer het eens, al is het maar voor vijf minuten. Toon oprechte belangstelling voor de ander. Ik weet het zeker dat je een ontzettend leuk gesprek zult hebben of iets hoort, wat je anders niet gehoord zou hebben.

Schoonheid is puurheid

Schoonheid zit voor mij deels dus in die echte aandacht aan andere geven, maar ook in de manier waarop je het verschil kan maken. Zo noemde ik de groenteman die zijn groentes extra mooi heeft uitgestald, of de oma’s die er picobello uit zien. Je hebt vast ook wel zoiets, dat echt bij jou hoort, waar je niet over hoeft na te denken. Maar iets wat jou uniek en bijzonder maakt. Dat unieke, dat intrigeert mij dan weer. Ik luister daarom altijd extra goed naar mijn klanten, om dat unieke naar boven te krijgen. In dat pure en authentieke zit voor mij de schoonheid. Op die manier kan ik klanten vervolgens weer verder helpen met hun social media.

Maar hoe zit dat bij jou? Wat maakt jou bijzonder en hoe laat je dat zien? Neem eens de tijd om daarover na te denken. Stel je zelf ook eens de vraag wat echt belangrijk voor jou is. En waarom is dat zo belangrijk voor je. Vervolgens kun je jezelf afvragen of je wel voldoende aandacht geeft aan de zaken die echt belangrijk voor je zijn. Of dat je iets ‘moet’ veranderen.

Laat je hart kloppen

En zo komen we uiteindelijk bij de passie. Want datgene wat jij echt belangrijk vindt, is ook datgene waar jouw hart sneller van gaat kloppen. Dat hart is de belangrijkste raadgever voor jouw geluk. Maak je niet druk om wat anderen van jou vinden (tot op zekere hoogte natuurlijk). Ik weet bijna zeker, wanneer we allemaal meer ons hart gaan volgen en daar naar gaan leven, we iets meer op Italianen gaan lijken. Natuurlijk zal ik ook dan nog naar Italië blijven gaan, maar zo wordt het ook weer fijner om thuis te komen.

De kracht van positief denken. Blog

De kracht van positief denken. Het werkt echt!

Sinds een jaar heb ik een grote droom; ik wil heel graag retreats organiseren in het buitenland. Het liefst in Zuid-Italië of in Spanje. Dit idee is ontstaan toen ik vorig jaar zelf meedeed aan een retreat op Mallorca. Wow wat was dat lekker. De hele dag buiten, in mijn shirtje en korte broek in een prachtige omgeving. Een uitzicht om nooit te vergeten. Een week lang kreeg ik workshops van de meest waanzinnige trainers.

Verbinden met jezelf en met anderen

Aangezien het diepgaande workshops waren, ontstond er al heel snel een band tussen alle deelnemers. Met sommige van hen heb ik nu een diepere band, dan met mensen die ik al jaren kende. Bovendien kreeg ik in één week zoveel nieuwe inzichten. Het was te gek om waar te zijn.

Wow wat was dat fijn om je in een week zo te laten onderdompelen, maar je tegelijkertijd ook weer uit te dagen om nieuwe stappen te zetten, die je daarvoor nooit gedaan hebt of zelf maar wist dat die stappen bestonden. De weken daarna bleef dat retreat mijn leven op een hele positieve manier beïnvloeden. Ik was tot veel meer in staat, had veel meer energie en er kwamen ook nieuwe opdrachten naar me toe. Vooral door heel veel uit te gaan van het positieve.

Gebruik een powermantra

Een mantra dat wij tijdens het retreat heel vaak gebruikten was de volgende: ‘I deeply and completely love and accept myself just the way I am’. Wow wat een power gaf en geeft dit mantra. Want ook nu gebruik ik de mantra nog steeds. Wanneer het even tegenzit, wanneer dingen niet lopen zoals ik ze gepland of gehoopt had, gebruik ik mijn powermantra.

De kracht van positief denken. Retreat in Italië

Mensen nog succesvoller en gelukkiger maken

Terug naar mijn droom. Eenmaal een paar weken in Nederland, begon die droom van het zelf organiseren van retreats te ontkiemen. Ik hou immers heel erg van mensen met elkaar, maar ook met zichzelf te verbinden. Niet voor niets dat ik nu een programma heb ontwikkeld voor én door ondernemers om elkaar te laten groeien. Samen met een mooi team van geweldige trainers het beste bij ondernemers naar boven halen om nog succesvoller en gelukkiger te worden. In datgene wat je het allerliefste wilt doen.

Werken in een korte broek en een shirtje

Van dat jaarprogramma word ik ook ontzettend blij en gelukkig. ‘Maar, hoe zou het zijn om zo’n soort programma in het buitenland te organiseren?’ zat ik me te bedenken. Ondernemende mensen in een inspirerende omgeving, met lekker weer, goed eten verder te helpen hun droom waar te maken. Een combinatie van mindfulness, spiritualiteit en businesscoaching. Plus nog een snufje activiteit en cultuur erbij.  En dan heerlijk de hele dag werken in een korte broek en een shirtje. Ik zag me er al staan. Ik zag de locatie al voor me en allemaal stralende mensen.

Mijn dromen op de achtergrond

Maar toen kwamen de belemmerende gedachten ….. ‘Wie zit daar nu op te wachten, zo’n retreat?’ ‘Spiritualiteit en business coaching dan kan toch helemaal niet samen?’ ‘Er zijn al zoveel retreats en workshops in het buitenland, waarom zouden ze bij mij komen?’ Ineens waren mijn dromen en plannen als sneeuw voor de zon verdwenen. Italië en Spanje raakten steeds meer op de achtergrond. Mijn dromen leken ineens heel ver weg. Andere dingen, die mij veel minder energie gaven, gaf ik gek genoeg steeds meer aandacht. Een sleur leek nabij …. Dat was toch niet wat ik wilde. Het vonkje brandde nog steeds, dat mocht niet uitgaan. Maar hoe kreeg ik dat voor elkaar?

Sterker dan ooit

Je hoort of leest weleens, dat juist op de momenten wanneer je het echt niet verwacht, de mooiste dingen gebeuren. Of dat je eerst nog dieper ‘in de put’ moet zakken, om er dan vervolgens veel sterker uit te komen. Zo was dat ook bij mij het geval. Een paar weken geleden, kreeg ik in dezelfde week te horen, dat mijn twee belangrijkste opdrachtgevers de samenwerking met mij beëindigden. Ontzettend zuur en balen, omdat beide opdrachtgevers erg tevreden over mij waren. Er speelden andere reden, waardoor de samenwerking niet langer kon doorgaan.

Dat was flink schrikken. De eerste paar dagen was ik ook behoorlijk verdrietig. Maar ineens zag ik ook weer wat lichtpuntjes. Ik had nog steeds een droom …. Die droom had ik de afgelopen maanden nauwelijks aandacht gegeven. En vanaf het moment dat ik weer aan mijn droom begon te denken, kreeg ik weer meer energie en kracht.

De kracht van positief denken

Tja, maar met alleen dromen komt er geen brood op de plank’ zal je waarschijnlijk denken. Je hebt helemaal gelijk. En toch … alles begint met dromen en positief denken. De rest komt vanzelf. Ik zal je uitleggen waarom.

Wellicht heb je weleens gehoord van affirmaties. Een affirmatie is een positief geformuleerde gedachte die je regelmatig herhaalt. Vaak zijn het gedachten van iets wat je heel graag wilt of verlangt. Op den duur gaan je hersenen dan ‘geloven’ dat het zo is. Je hebt op die manier je eigen realiteit al gecreëerd. Hierdoor ervaar je steeds meer zelfvertrouwen en begint steeds meer te stralen. Dat is de kracht van positief denken!

De kracht van positief denken

Fake it till you make it

En nu komt het …. Van dromen naar werkelijkheid. Afgelopen weekend was ik bij een evenement over positief denken. Wow wat een fijne sfeer. Tijdens een workshop moesten we aan onze buurman of –vrouw vertellen over onze grote droom. Maar dan niet in als in de zin van ‘Ik zou heel graag retreats willen organiseren in Zuid-Italië ….’ Maar het gewoon uitspreken alsof het al werkelijkheid is.

Dus ik begon mijn verhaal als volgt; ‘Ik nodig jullie graag uit om mee te gaan naar Zuid-Italië voor een heerlijk retreat. Een retreat waarin we hard gaan werken aan jullie dromen, idealen of bedrijven. Maar ook een retreat waar ruimte is voor bezinning, ontspanning, luxe en lekker eten en drinken.’ Meteen kwamen er mensen op mij af, waar zij zich konden inschrijven voor mijn retreat. Hoe gaaf is dat!

Je snapt zeker wel, dat ik nu echt aan de slag ga met mijn dromen. Mocht er weer een belemmerende gedachte voorbijkomen, dan begroet ik die vriendelijk. Maar nu weet ik dat mijn positieve gedachten zo veel krachtiger zijn en me veel meer opleveren.

Aan de slag met jouw droomleven

Nu ben ik ook heel benieuwd naar jouw dromen? Wat als je vandaag helemaal opnieuw mag beginnen, hoe zou jouw leven er dan uitzien? Of wat zou je doen, wanneer alles mogelijk is? Maak dan een mantra of een affirmatie voor jezelf, dat alles ook echt mogelijk is!
Ik help je graag daarbij. Ik ga mijn droomleven waarmaken. Jij toch ook?

En …. Voor dat ik het vergeet. Mocht je volgend jaar mee willen naar Italië. Laat het me weten! Het gaat geweldig worden.

4 tips hoe jij je dromen verwezenlijkt.

Dromen durven doen, 4 tips hoe jij je dromen verwezenlijkt.

De grote droom

Afgelopen week zat ik ‘s avonds wat te zappen op de televisie. Natuurlijk een heleboel herhalingen, het is immers zomer. Uiteindelijk bleef ik steken bij ‘Ik vertrek’. Ik had al veel mensen over het programma gehoord, maar het zelf nooit gezien. Door de mooie beelden van een zonnig plaatsje in Italië bleef ik hangen.

Het programma ging helemaal niet om complete naïevelingen die compleet onvoorbereid aan een avontuur begonnen. Nee, deze aflevering ging over twee jonge vrouwen met een grote droom en over de manier waarmee zij met teleurstellingen om gingen. Wat een fijn en hoopgevend programma!

Read more +

Volg Social Business Kees

Social Business Kees nieuwsbrief